क्या आप भी हैं गुटखा, व तंबाकू के लत से परेशान? तो अपनाए ये घरेलु उपाय

आज नशे ने किसी न किसी रूप में हर व्यक्ति को घेरा हुआ है, चाहे वो नशा पान, सिगरेट, गुटखा या फिर शराब का हो। नशा भले ही किसी भी प्रकार का क्यों न हो वो जानलेवा ही होता है। नशा एक धीमा जहर होता है ए डॉक्टर ने ये बात अपने रिसर्च में पाया है। नशे को अगर जहर का नाम दे तो गलत नहीं होगा। आज हम तंबाकू कैसे छोड़े उसके उपाय के बारे में बताएँगे। तंबाकू किसी जहर से कम नहीं होता।

इसका सेवन करने वाला व्यक्ति धीरे-धीरे मौत के मुंह में चला जाता है। लोग जाने अनजाने में तंबाकू का सेवन करते रहते है। धीरे-धीरे यह उनके शौक से लत में परिवर्तन हो जाता है। तब आप तंबाकू को मजे के लिए नहीं लेते। बल्कि आपको न चाहते हुए भी तंबाकू का सेवन करना पड़ता है। क्यों की धीरे-धीरे हमें इसकी लत लग जाती है।

अगर आप अपनी तंबाकू की लत को सच में छोड़ना चाहते हैं, तो आज हम आपको तंबाकू छोड़ने के कारगर घरेलू उपाय के बारे में बताते है। जिसकी मदद से आप इस लत से आसानी से छुटकारा पा सकेंगे। ये है तंबाकू छोड़ने के उपाय।

आप को बता दें कि इस उपाय को करने के लिए आप थोड़ी से अजवाइन लें, फिर इसे थोड़ा सा तवे पर भूने, फिर आप इसे बिल्कुल उसी तरह से खाएं जिस तरह से आप अपने मुंह में गुटखा या तंबाकू दबाते हैं।

इसके बाद पीक करके बिल्कुल उसी तरह से बाहर निकाले जिस तरह से आप गुटखा खाकर थूकते हैं। इसी तरह से धीरे-धीरे आपकी गुटखा खाने की जो गंदी आदत हैं वह धीरे-धीरे आपसे दूर जानें लगेंगी। कहा जाता है आपको इसका फायदा केवल 2 दिन के भीतर ही दिखने लगेगा। आप खुद पर ही यकीन नहीं कर पाएंगे कि यह कैसे हुआ।

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