चाय पीने से होता है, यह लाभ..

चाय पीने से लोगों का ध्यान केंद्रित करने की शक्ति ज्यादा बढ़ जाती है

दिल्ली: चाय के दीवाने आपको हर जगह दिखते होंगे जो हर बात पे चाय – चाय की रट लगा रखते होंगे वे लोग बस चाय पीने का बहाना खोज रहे होते हैं। काम से ब्रेक लेना हो, या किसी की चुगली चाय पीने वालो को बस बहाना ढूंढते रहते हैं।

अब चाय पीने वालों के लिए एक खुश खबरी है। पेर्किंग यूनिवर्सिटी का दावा है कि चाय पीने से लोगों का ध्यान केंद्रित करने की शक्ति ज्यादा बढ़ जाती है और उनकी क्रिएटिविटी भी बेहतर होती है।

इस वजह से बढ़ जाता है फोकस

चाय में कैफीन और थियनाइन अधिक मात्रा में मौजूद होता है जो हम इंसानों का अलर्टनेस बढ़ाने का काम करता हैं। शोध के अनुसार, चाय पीने के बाद कोई भी दिमाग की चुस्ती महसूस कर सकता है।

मनोवैज्ञानिकों की टीम ने 50 स्टूडेंट्स पर एक स्टडी की जिनकी औसतन उम्र 23 साल थी। जिसमें आधे छात्रों को पीने के लिए पानी दिया गया जबकि आधे छात्रों को चाय पीने के लिए दी गई।

स्टडी के मुताबिक, इस अध्ययन से चाय जैसी ड्रिंक का लोगों की संज्ञानात्मक क्षमता पर कैसा प्रभाव पड़ता है यह जानने में मदद मिल रही है। हालांकि, स्टडी में यह भी कहा गया है कि किसी भी चीज की अधिकता नुकसानदायक होती है और यही बात चाय पर भी लागू होती है।

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