लाइफ स्टाइल

गर्मियों में घर पर ही उगाएं ये सब्जियां

सेहतमंद रहने के लिए अपनी डाइट में हरी सब्जियों को शामिल करना बहुत जरूरी है। वहीं अगर घर पर उगी हरी सब्जियां खाई जाएं तो यह स्वादिष्ट तो लगती ही है साथ में अधिक पौष्टिक भी होती है।

आप अपने घर के आसपास खाली पड़ी जगह में सब्जियां उगा सकते है। आप गर्मियों में एेसी सब्जियां लगा सकते है जिन्हें गर्म तापमान की जरूरत होती है।

1. खीरा

अपने बगीचे में खीरा उगाएं। इसका पेड़ बेल की तरह होता है जो देखने में भी काफी अच्छा लगता है। खीरा खाने से शरीर में पानी की कमी नहीं होती।

2. टमाटर

टमाटर को आप किसी गमले या फिर कंटनेर में उगा सकते है। टमाटक का इस्तेमाल को रोजाना किया जाता है। एेसे में घर पर ही इन्हें उगाएं।

3. फलियां

फलियां को घर पर उगाना काफी आसान है। इसके पौधों को लाइन में लगाकर खाद और पानी दें। इसे आप कम जगह पर भी लगा सकते है।

4. बैंगन

इसे जून-जुलाई के समय बोया जाता है। इसमें बहुत जल्दी कीड़े लग जाते है। एेसे में रोपाई करते समय कीटनाशक दवा छिड़कें।

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